この週末は各地で雪が降りましたが、みなさんのところはいかがでしたか？
こちらは昨日はそれほどでもなくホッとしていたら、今朝起きたら結構積もっていました。
でも、雪の合間にみせる太陽の光は春めいていて、春が確実に近づいていることを感じさせてくれます。
昨日、仕事で結構大きな失敗をしてしまいました。
パートの身分ではあるのですが、これが結構大きな失態でまわりに迷惑をかけることになってしまいました・・・
昨日からずっと不安と罪悪感とで、胃が苦しくてご飯がのどをとおらず、動悸が続いています。
覆水盆に返らず。
失敗のときの状況が何度も何度もフラッシュバックしてしまい、そのたびに冷や汗がでます。
気を紛らわそうと、本を読もうとしたりテレビを見たりするのですが、全く気持ちが入りません。
夜は目が冴えてほとんど眠れませんでした。
今日は休みなので、雪かきをして体を動かしたり、散歩したりして気を紛らわせようとしましたが、あまり効果がなく、結構つらい状況が続きました。
本当に困ったな～と思い、助けを求めて遠く離れた友人のMさんにLINE電話で相談することにしました。
仕事の中身は詳しくは話せなかったのですが、つらい気持ちを聴いてもらって少し気持ちが楽になってきました。
さらに、視点を広げるように導いてくれて（本人はそのつもりはないのでしょうが）、少し立ち位置をずらして自分の問題を見ることができるようになりました。
１時間ほど話しているうちに、少し気持ちが軽くなる自分を感じました。
いろいろ話している中で、今回の問題だけでなく、「今の仕事や生活を当たり前と感じずに、感謝する気持ちを持ってみるといろんな変化が起きるよ！」とアドバイスをもらいました。
確かに・・・いつも仕事や生活では、足りてないことにばかり意識が向いて、今あることへの感謝に欠けていました。
明日から、いや今から、今ある当たり前と思っていることを当たり前ではなく、感謝の気持ちで接してみようと思いました。
友人に相談してよかったと思うと同時に、友人に心から感謝したい気持ちでいっぱいになりました。
